เอาเรื่อง กีฬาละกันไม่รู้จะเกี่ยวไหม พอดีถนัดเรื่องแนวนี้
- ไม่มีการลดน้ำน้ำหนักเฉพาะส่วนได้จริง เพราะพลังงานที่เราใช้ต้อมมาจากเลือดไม่ได้มาจาดเนื้อเยื่อในบริเวณที่ออกกำลัง และทำให้คนทั่วไปเข้าใจผิดไปว่าการ sit up ช่วยลดหน้าท้องได้แต่ จริงๆ การวิ่งยังจะลดได้มากเสียกว่า
- อาหาร Low fat เกือบทุกชนิดจะมี cal สูง เพราะมี carbohydrate สูงแทน ไม่เชื่อดูฉลากสิ
- อาหารที่อ้างว่าบำรุงสมองเช่น แปะก๊วย omega 3 จะให้ผลชัดเจนเมื่อผู้รับประทานเป็น Alziemer
- การตากฝน โดนอาการเย็น เช็ดตัวไม่แห้ง นอนตากพัดลม ไม่ได้เป็นสาเหตุของหวัด แต่มาจากการรับ virus จากสาเหตุอื่นมากกว่า
-
ผลการวิจัยออกมาแล้วเน้อ
แปะก๊วยไม่ได้ช่วยเรื่อง Alzeimer หรือป้องกันเลย