ต่อไป »

[Hotgazz]

          คือเวลาที่ผมตื่นเต้นจะสั่นมาก  ไม่ว่าจะหัดให้เคยชินยังไง ก้อยังสั่นอยุ่ดี

  ถึงแม้ทำบ่อยทำมาก จะชำนาญ และขินมากขึ้น แต่ก้อยังสั่นอยู่ดี

   ทีนี้ปัญหาคือเวลาเราสั่นทำให้เราทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ดี ไม่พอใจในสิ่งที่ทำ  มันควรจะดีได้อีก

 มีวิธีแก้ไหม ผมว่า มันเปนที่ ศูนย์ควบคุมหรือเปล่า ( แบบว่ามีหลายอย่างเกี่ยวกับชีวิตไที่ไม่เหมือน คนปกติเค้าพัฒนากัน แต่บอกไม่ได้นะ )

 ต้องรับประทานยาแก้ไหม  แล้วถ้าเกิดทานยาแก้  ความหึกเหิม  พวก  Hormone ทีเ่กี่ยวกับ การ Fight ,  Epi, NoreE จะลดลงไหม
ทำให้ความสามารถในการทำสิ่งนั้น ๆ ลดลงไหม

  เลยสงสัยอยากถามครับ

[lordgobgab]

ถ้าเป็นตอนตั้งใจก็เป็น intention tremor
ส่วนหลายอย่างในการพัฒนาศูนย์ควบคุมของน้อง ซึ่งไม่ได้บอกมา พี่ก็ไม่สามารถอธิบายได้ว่าเกี่ยวหรือไม่เกี่ยว
วิธีแก้ ถ้าไม่ทราบสาเหตุก็ไม่กล้าแนะนำไปมากหรอกครับ
ยาที่รับประทานลดอาการสั่นได้ เช่น ยา parkinson แต่ถ้าไม่รู้สาเหตุ แล้วกินยา parkinson ซึ่งเป็นยาที่มี side effect ที่ค่อนข้างเยอะ ก็คงไม่เหมาะสม อีกทั้งไม่รุ้ว่าจะให้กินไปนานเท่าไหร่ด้วย
ส่วนเรื่อง hormone อะไรนั่นของน้องไม่น่าเกี่ยว น่าจะคิดถึง psychological problem มากกว่า การที่ความฮึกเหิมลดลง อาจเป็นเพราะเมื่อมีการสั่นเวลาตื่นเต้น จะทำให้ทำงานออกมาได้ไม่ดี เกิด low self esteem behavior ขึ้น มากกว่า ไม่ได้เป็นผลจากยา

[ผีสโมฯ]

ครั้งแรกก็อย่างนี้แหละ ทนเอา


เดี๋ยวก็ชิน คริๆๆ


อันนี้ต้องถามว่าทำอะไร เช่น ทำตอนออกยืนหน้าชั้น มีคนดูเยอะๆ หรือตอนรีบมากๆ

ถ้าสั่นแบบมีเงื่อนไข ดังกล่าว ก็นึกเหมือนพี่ก๊อบ น่าจะมาจากเรื่องพฤติกรรมครับ ลองตัดคนอื่นออกไปเช่น มองข้าง มองเป็นอย่างอื่นดู อาจดีขึ้นได้ อิอิ

[VaNComYCiN]

มันต้องฝึกบ่อยๆ ก็จะหายเอง

คนส่วนใหญ่มักเป็นเวลาตื่นเต้นที่จะทำอะไรซักอย่าง เช่นยินหน้าชั้นเป็นต้น

[NuiNui]

propranolol ช่วยได้นะ พี่ก็เป็น

[VaNComYCiN]

กินก็ได้นะ แต่ไม่ค่อยจำเป็นเทาไหร่

[KoTo]

เวลาตื่นเต้นน้องก็เป็นค่ะ     แต่แก้โดยการหายใจเข้าลึก ๆ   แล้วก็ยิ้มให้ตัวเอง   บอกว่า "เราทำได้!!!"

แต่น้องจะมีปัญหาเวลาตกใจ    อย่างเช่นอ่านนิยายแล้วจู่ ๆ มีคนมาสะกิด   - -   สะดุ้งสุดตัวเลย

จากนั้นมือจะสั่นควบคุมไม่ได้มาก ๆ    (แต่มีสตินะ)    เขียนหนังสือไม่ได้เลยอ่าค่ะ

[ผีสโมฯ]

^
^
แบบว่า ใครก็เป็นครับถ้ากำลังมีสมาธิกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่ 555

[KoTo]

^
^

แอบดีใจที่ตัวเองเป็นปกติค่ะ  555

[Pyrogarudeum coniferensis]

ตอนอ่านพิณมีสมาธิกับสิ่งที่อ่านมาก ๆ

แต่จิตไม่เปิดรับสิ่งเร้าภายนอกแล้ว (ไม่รับรู้ภายนอก)

[Peata]

แรกๆ ก็เป็นเหมือนกันค่ะ !
ช่วงแรกๆ ฝึกพูดกับตัวเองหน้ากระจกก่อน
แล้วค่อย ฝึกกับครอบครัว และญาติๆ

พอพรีเซนต์งานหน้าห้องก็สั่น แต่ลองนึกถึงความมั่นใจในตนเองที่เราพยายาม
ทำให้ดีที่สุด .
ก็เริ่มชิน

เดี๋ยวนี้งานอะไร เราเป็นคนเสนอพรีเซนต์ตลอด ค่ะ
สู้ๆ ค่ะ !

[Winnie The PooH]

จัด beta antagonist ไปซัก dose ก่อน ตื่นเต้น

[:::Fibonacci:::]

จากที่อ่าน  มันขึ้นกับความตื่นเต้น และความมั่นใจ

ไม่ใช่โรคที่ต้องกังวลใช่มั้ยคะ

:D

เพราะนู๋ก็เปนค่ะ รู้สึกกังวลอยู่เหมือนกัน

ว่าตัวเองผิดปกติรึป่าว

บางครั้งแค่ในการทำlab จะหยดสารลงหลอดทดลอง ยังรู้สึกควบคุมตัวเองไม่ให้สั่นไม่ได้

และบางที ในภาวะปกติ ไม่ใช่ว่าไม่ได้กินข้าวอะไรอย่างงี้

ลองจับดินสอยกขึ้นมานิ่งๆ ก็ยังรุสึกว่าสั่นเลย

มันเกี่ยวกับกล้ามเนื้ออ่อนแรงมั้ยคะ